Asam urat memang dimiliki oleh semua orang. Namun, jika kadar asam urat melebihi batas normal asam urat pada seseorang dapat menimbulkan rasa nyeri pada beberapa bagian tubuh.
Baca juga : Apa Itu Asam Urat ?
Contents
ArtikelTerkait
Asam urat dalam tubuh manusia merupakan hasil dari metabolisme purin dalam tubuh. Purin sendiri adalah salah satu unsur pembentuk DNA dan RNA. Purin terdiri dari dua jenis, yang pertama adalah purin alami yang dihasilkan oleh tubuh kita dan purin yang berasal dari makanan. Purin alami yang di hasilkan tubuh jumlahnya sampai 85% dan dari makanan hanya diperlukan 15% sehingga jumlahnya pas 100%. Biasanya jumlah purin yang terlalu banyak disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi juga banyak. Hal tersebut menyebabkan terjadi penumpukan asam urat dan beresiko terkena penyakit asam urat. Biasanya resiko terkena penyakit asam urat akan lebih tinggi ketika memasuki usia lebih dari 40 tahun. Batas normal asam urat pada usia tersebut harus benar-benar dijaga terutama dari makanan yang dikonsumsi.
Batas Normal Asam Urat Pada Pria Dan Wanita
Jumlah asam urat dalam tubuh setiap orang pasti berbeda-beda. Berikut ini batas normal asam urat dalam tubuh manusia berdasarkan jenis kelaminnya:
- Asam urat pada pria
Kadar asam urat biasanya bergantung pada umur dan juga jenis kelamin. Kedua hal utama ini yang menentukan kadar asam urat dalam tubuh seseorang. Namun, jika pola hidup orang tersebut kurang baik maka, entah itu pria atau wanita, muda atau tua dapat memiliki kadar asam urat yang melebihi batas normal. Batas normal asam urat pada seorang pria yang masih muda yaitu berumur 10-18 tahun yaitu 3,6 mg/dL untuk batas bawah dan 5,5 mg/dL untuk batas atas. Selanjutnya untuk pria berusia dewasa batas bawah asam urat dalam tubuhnya yaitu 2 mg/dL dan batas atas sebesar 7,5 mg/dL. Dan yang terakhir untuk pria lansia batas bawah asam urat yang harus dimilikinya sebesar 2 mg/dL.
Sedangkan batas atas asam urat untuk pria lansia adalah 8 mg/dL. Dari jumlah asam urat yang telah disebutkan mungkin anda penasaran bagaimana jika asam urat tersebut kurang dari jumlah minimal dan lebih dari jumlah maksimal? Untuk jumlah asam urat yang kurang dari batas bawah tidak perlu khawatir karena tidak akan terjadi masalah. Yang menjadi masalah adalah jika jumlah asam urat lebih dari batas maksimal karena menyebabkan penyakit asam urat.
- Asam urat pada wanita
Selanjutnya adalah jumlah asam urat yang ada pada tubuh wanita. Seperti halnya pria yang jumlah asam uratnya bergantung pada umur, pada wanita juga terjadi hal yang sama. Untuk wanita muda usia 10-18 tahun, batas normal asam urat pada batas bawahnya yaitu 3,6 mg/dL dan batas atas sebesar 4 mg/dL. Wanita dewasa memiliki batas bawah asam urat sebesar 2 mg/dL dan batas atas 6,5 mg?dL. Serta untuk wanita lansia juga memiliki angka asam uratnya sendiri yang berbeda dengan wanita usia lain yaitu untuk batas bawahnya sebesar 2 mg/dL dan batas atas sebesar 8 mg/dL. Bagi wanita mungkin merasa sedikit lega karena penyakit asam urat lebih banyak terjadi pada para pria. Alasannya arena memang pada dasarnya asam urat pria lebih banyak dari wanita. Tetapi, bagi para wanita jika tidak menjagga pola makan bahkan mengalami kegemukan, penyakit asam urat sangat mungkin terjadi.
Batas normal asam urat sebaiknya selalu dijaga agar tidak menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Menjaga kadar asam urat baik dilakukan sedari muda dan akan lebih intens lagi ketika dewasa dan memasuki usia tua. Jika terbiasa mencegah peningkatan asam urat, maka hal tersebut akan terus dilakukan dan terbebas dari penyakit asam urat. Terima kasih sudah menonton, dan semoga kita selalu diberikan kesehatan, Aamiin.
