• Tentang kami
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
Kamis, April 22, 2021
No Result
View All Result
NEWSLETTER
INFOSEHATI.COM
26 °c
Jakarta
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Asam Urat
    • Diabetes
    • Gangguan Pencernaan
    • Ginjal
    • Hipertensi
    • Kolesterol
    • Penyakit Lain
    gejala diabetes tipe 2

    Gejala Diabetes Tipe 2

    Perbedaan Kolesterol LDL Dan Kolesterol HDL

    Apa sih Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL?

    Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    8 Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Diabetes Tipe 1

    Diabetes Tipe 1 Gejala, Tanda Tanda dan Resikonya

    cara menurunkan kolesterol

    4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Dengan Perubahan Gaya Hidup

    cara menurunkan tekanan darah tinggi

    15 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

    Makanan Untuk Asam Urat

    Makanan Untuk Asam Urat dan Pantangan yang Harus Dihindari

    gejala diabetes

    Gejala Diabetes Yang Wajib Diketahui

  • Manfaat Kesehatan
  • Tanaman Obat
  • Resep Herbal
  • Tips Sehat
  • Kehamilan
  • Kecantikan
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Asam Urat
    • Diabetes
    • Gangguan Pencernaan
    • Ginjal
    • Hipertensi
    • Kolesterol
    • Penyakit Lain
    gejala diabetes tipe 2

    Gejala Diabetes Tipe 2

    Perbedaan Kolesterol LDL Dan Kolesterol HDL

    Apa sih Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL?

    Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    8 Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Diabetes Tipe 1

    Diabetes Tipe 1 Gejala, Tanda Tanda dan Resikonya

    cara menurunkan kolesterol

    4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Dengan Perubahan Gaya Hidup

    cara menurunkan tekanan darah tinggi

    15 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

    Makanan Untuk Asam Urat

    Makanan Untuk Asam Urat dan Pantangan yang Harus Dihindari

    gejala diabetes

    Gejala Diabetes Yang Wajib Diketahui

  • Manfaat Kesehatan
  • Tanaman Obat
  • Resep Herbal
  • Tips Sehat
  • Kehamilan
  • Kecantikan
No Result
View All Result
INFOSEHATI.COM
No Result
View All Result
Home Penyakit Kolesterol

Penyebab Kolesterol Tinggi yang Paling Umum dan Perlu Diwaspadai

Penyebab kolesterol menjadi tinggi

by admin
Maret 3, 2020
in Kolesterol
0
Penyebab_kolesterol_tinggi

Penyebab_kolesterol_tinggi

0
SHARES
22
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Kadar kolesterol tinggi adalah kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah mengalami peningkatan di atas normal. Meskipun pada kebanyakan kasus, kolesterol tinggi tidak menyebabkan gejala tetapi jika dibiarkan begitu saja yang demikian bisa berpengaruh buruk bagi kesehatan. Kolesterol tinggi umumnya menimpah orang dewasa hingga orang tua, namun tidak menutup kemungkinan juga bisa dialami oleh anak – anak. Oleh karenanya Anda perlu mengetahui penyebab kolesterol tinggi guna menghindari tingginya kadar kolesterol dalam darah dikemudian hari.

Contents

  • 1 Penyebab Kolesterol Tinggi yang Paling Umum dan Perlu Diwaspadai
    • 1.1 ArtikelTerkait
    • 1.2 Apa sih Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL?
    • 1.3 4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Dengan Perubahan Gaya Hidup
    • 1.4 Apa itu Trigliserida?
    • 1.5 Gaya Hidup yang Tidak Sehat
    • 1.6 Banyak Mengkonsumsi Alkohol
    • 1.7 Obesitas atau Kegemukan
    • 1.8 Keturunan
    • 1.9 Penyakit yang Diderita

Penyebab Kolesterol Tinggi yang Paling Umum dan Perlu Diwaspadai

Kadar kolesterol tinggi perlu ditangani dengan tepat dan cepat. Jika dibiarkan, kolesterol tinggi yang berbahaya ini akan mengalami penumpukan di bagian dinding pembuluh darah arteri, hingga akhirnya membentuk plak yang pada akhirnya membuat arteri menyempit. Kondisi tersebut disebut dengan aterosklerosis.

ArtikelTerkait

Perbedaan Kolesterol LDL Dan Kolesterol HDL

Apa sih Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL?

April 20, 2020
cara menurunkan kolesterol

4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Dengan Perubahan Gaya Hidup

April 19, 2020
apa itu trigliserida

Apa itu Trigliserida?

April 23, 2020

Baca juga : Cara mengobati kolesterol dengan cepat sesuai anjuran dokter

Tidak hanya membuat aliran darah tersumbat, aterosklerosis lama – lama juga menimbulkan sejumlah penyakit berbahaya, seperti serangan jantung, stroke, penyakit arteri perifer, dan penyumbatan di pembuluh arteri jantung sehingga otot jantung kurang mendapatkan nutrisi. Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia dapat dipicu oleh gaya hidup tak sehat, keturunan, dan penyakit yang di derita. Namun untuk mengetahui informasi lebih lengkapnya tentang penyebab kolesterol tinggi yang paling umum, simak penjelasannya di bawah ini.

Gaya Hidup yang Tidak Sehat

Pada dasarnya banyak faktor penyebab kolesterol tinggi, salah satunya adalah kebiasaan menerapkan gaya hidup yang tidak sehat. Misalnya, kebiasaan mengkonsumsi makanan dengan kadar lemak jenuh tinggi. Seperti kuning telur, biskuit, krim, santan, keju, mentega, susu full cream, gorengan, kulit ayam, dan jeroan. Kebiasaan lain yang juga dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, yakni merokok dan kurang olahraga, atau beraktifitas.

Seperti yang kita ketahui bersama, bahwa di dalam rokok terdapat sebuah zat kimia yang disebut “akrolein”. Ini merupakan jenis zat yang bisa menghentikan aktifitas HDL untuk mengangkut penumpukan lemak dari tubuh menuju hati. Akibatnya, terjadi aterosklerosis atau penyempitan arteri.

Banyak Mengkonsumsi Alkohol

Penyebab lain meningkatkan kolesterol dalam darah adalah terlalu banyak mengkonsumsi minuman beralkohol. Kebiasaan buruk satu ini bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat juga trigliserida dalam darah.

Obesitas atau Kegemukan

Seseorang dapat dinyatakan mengalami obesitas atau kegemukan ketika memiliki indeks massa tubuh di atas 30 kg/m3. Sedangkan ukuran lingkar penggangnya dapat dikatakan berlebih ketika telah melewati 102 cm pada laki – laki dan 89 pada perempuan. Kondisi tersebut biasanya akan meningkatkan kadar kolesterol darah.

Keturunan

Kadar kolesterol tinggi juga dapat dipicu oleh perubahan, atau mutasi sejumlah gen yang diturunkan dari orangtua ke anak. Mutasi gen ini pada akhirnya membuat tubuh tidak lagi bisa membuang kolesterol dari darah dalam sebagaimana mestinya. Namun, kadar kolesterol tinggi akibat faktor keturunan atau genetik lebih jarang terjadi jika dibandingkan dengan faktor lainnya.

Penyakit yang Diderita

Ada beberapa jenis penyakit tertentu yang dipercaya dapat memicu kadar kolesterol tinggi dalam darah, diantaranya seperti diabetes, hipertensi, kelenjar tiroid, liver, ginjal, dan hipotiroidisme. Mengobati kondisi tersebut bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Kadar kolesterol tinggi dalam darah pada dasarnya dapat diturunkan, misalnya dengan menjalani gaya hidup sehat seperti yang akan kami jelaskan berikut ini.

  • Olahraga. Dengan olahraga yang rutin dan teratur, minimal 2 – 3 kali dalam seminggu maka yang demikian dapat membantu menaikkan kadar HDL dan mencegah serangan jantung mendadak. Tak perlu melakukan jenis olahraga berat, lakukan saja olahraga ringan minimal 30 menit seperti bersepeda, jogging, senam aerobik, atau berenang.
  • Diet Sehat. Cara menurunkan kadar kolesterol tinggi lainnya adalah menerapkan pola makan sehat. Kurangi atau hindari konsumsi makanan yang diolah dengan cara digoreng. Sebagai alternatif, sebaiknya konsumsi lebih banyak makanan yang diolah dengan cara direbus, dikukus, atau dipanggang.

Apabila dengan cara tersebut tetap kadar kolesterol dalam darah masih tinggi, maka ada beberapa jenis obat anjuran dokter yang bisa dikonsumsi, seperti obat golongan statin (atorvastatin dan simvastatin) dan ezetimibe.

Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang penyebab kolesterol tinggi yang paling umum dan perlu diwaspadai. Terima kasih sudah berkunjung, dan semoga kita selalu diberikan kesehatan, aamiin.

Tags: Kolesterol
admin

admin

Semua informasi di web infosehati.com adalah untuk kepentingan informasi, tidak menggantikan diagnosa dokter dan nasehat medis. Sebelum mencoba resep yang ada, silahkan berkonsultasi lebih dahulu dengan ahlinya. Jika anda memiliki gangguan kesehatan, silahkan menghubungi dokter anda. Kami tidak bertanggung jawab atas efek negatif yang mungkin terjadi. Terima kasih

Related Posts

Perbedaan Kolesterol LDL Dan Kolesterol HDL

Apa sih Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL?

April 20, 2020
cara menurunkan kolesterol

4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Dengan Perubahan Gaya Hidup

April 19, 2020
apa itu trigliserida

Apa itu Trigliserida?

April 23, 2020
cara menurunkan kolesterol dengan diet

Cara Menurunkan Kolesterol dengan diet

April 15, 2020
apa itu kolesterol HDL

Apa Itu Kolesterol Baik (HDL)

April 8, 2020
apa itu koleterol LDL

Apa itu kolesterol LDL ?

April 4, 2020
Next Post
Menyembuhkan Asam Urat Dengan Jahe

Obat Asam Urat Alami Ampuh dan Minim Efek Samping

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Recommended

Manfaat Madu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Madu Untuk Kesehatan dan Kecantikan

12 bulan ago
Manfaat Daun Sendok Untuk Kesehatan

Daun Sendok

11 bulan ago

Artikel Populer

  • Makanan Untuk Asam Urat

    Makanan Untuk Asam Urat dan Pantangan yang Harus Dihindari

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cara Mengobati Sakit Pinggang Sebelah Kiri yang Ampuh

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sirih Merah

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tips Bulu Mata Panjang dan Tebal

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tanda, Gejala, Perawatan dan Pencegahan Keguguran

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Connect with us

  • Tentang kami
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
All right reserved

© 2020 InfoSehati - Berbagi informasi kesehatan dan herbal tradisional.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
    • Asam Urat
    • Diabetes
    • Gangguan Pencernaan
    • Ginjal
    • Hipertensi
    • Kolesterol
    • Penyakit Lain
  • Tips Sehat
  • Resep Herbal
  • Tanaman Obat
  • Video

© 2020 InfoSehati - Berbagi informasi kesehatan dan herbal tradisional.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In