Bagaimana cara mengobati sakit pinggang sebelah kiri? Berikut akan kami informasikan kepada Anda tentang cara ampuh dan mudahnya mengobati sakit pinggang sebelah kiri yang bisa dicoba. So, baca ulasannya sampai selesai.
Baca juga : Ciri ciri dan gejala kolesterol tinggi
Sakit pinggang, atau yang biasanya dikenal dengan istilah Low Back Pain sebenarnya bukan termasuk jenis penyakit berbahaya. Ini merupakan sejenis sakit di bagian punggung bawah, penderita biasanya mengalami rasa sakit yang hilang dan timbul, atau pun bisa pula terjadi secara terus menerus disalah satu sisi pinggang juga bisa pula dikeduanya. Meskipun bukan termasuk jenis penyakit yang membahayakan, tetapi jika dibiarkan pastinya tidak hanya mengganggu kesehatan juga aktifitas Anda sehari – hari.
Cara Mengobati Sakit Pinggang Sebelah Kiri yang Ampuh
Jika berbicara mengenai gejala paling umum dari sakit pinggang sebelah kiri ini biasanya berbeda – beda pada setiap orang, tergantung pada penyebabnya. Namun demikian, penderita sakit pinggang bisa mengalami beberapa gejala berikut ini.
- Pinggang pegal dan kaku
- Pinggang seperti ditusuk – tusuk
- Nyeri mulai dari pinggang ke bokong dan kaki
- Sulit bergerak dan berdiri tegak
- Sakit pinggang sebelah kiri biasanya semakin memburuk di malam hari, atau saat duduk terlalu lama
- Sakit juga bisa memburuk ketika mengangkat beban berat, membungkuk, maupun berjalan
- Tungkai yang terasa lemah hingga mati rasa
Obat Sakit Pinggang Sebelah Kiri dari Resep Dokter
Obat Anti Inflamasi Non-Steroid (OAINS)
Ini merupakan sejenis obat yang umumnya digunakan untuk meredakan sakit peradangan hingga nyeri, termasuk sakit pinggang sebelah kiri. Namun demikian, penggunaan obat tersebut lebih ke sakit pinggang yang tergolong ringan sampai sedang. Dokter biasanya akan memberikan jenis obat OAINS seperti Asam Mefenamat dan Ibuprofen.
Tidak hanya itu, terkadang dokter juga memberikan obat Paracetamol untuk meredakan sakit pinggang yang diderita. Meskipun beberapa jenis obat yang kami sebutkan adalah dari resep dokter, tetapi Anda juga bisa membelinya tanpa resep dokter di apotek – apotek terdekat. Jangan lupa, konsumsi obat sakit pinggang sesuai petunjuk yang ada pada kemasan.
Karenanya, meskipun ini merupakan obat untuk sakit pinggang tetapi jika dikonsumsi secara sembarangan, alias berlebihan juga tidak baik pula bagi kesehatan. Justru yang demikian bisa semakin memperburuk keadaan. Namun demikian, apabila ternyata obat tersebut tidak mampu meredakan sakit yang diderita, alternatifnya adalah dengan mengkonsumsi jenis obat seperti Meloxicam atau Diclofenac.
Adapun efek samping yang muncul setelah mengkonsumsi obat OAINS adalah sakit perut, diare, muntah, mual, gangguan lambung, pendarahan, hingga masalah jantung dan ginjal.
Anti Depresan
Sebenarnya ini merupakan jenis obat yang direkomendasikan untuk mengatasi depresi, tetapi ternyata anti depresan juga efektif untuk mengatasi sakit pinggang, utamanya yang disebabkan oleh saraf kejepit. Tidak sama seperti obat OAINS, anti depresan harus mendapat resep dokter untuk mengkonsumsinya dan hanya boleh digunakan untuk jangka pendek.
Selain itu, anti depresan sangat tidak disarankan untuk diberikan hingga lebih dari 6 bulan. Adapun efek samping obat anti depresan diantaranya seperti pusing, sembelit, mengantuk, mulut kering, dan perubahan mood.
Obat Anti Kejang
Ada jenis obat anti kejang yang diklaim efektif dan ampuh untuk mengatasi sakit pinggang sebelah kiri, salah satunya adalah obat Gabapetin. Meskipun demikian Anda juga boleh mengkonsumsi jenis obat anti kejang lainnya, seperti Pregabalin, Asam Valproat, Carbamazepine, dan Lamotrigine.
Tapi sayangnya, bahkan sampai sekarang keefektifan penggunaan obat anti kejang untuk mengatasi nyeri sakit pinggang masih belum menunjukkan data yang akurat dan konsisten. Beberapa study ada yang menyatakan bahwasannya obat tersebut terlihat efektif mengurangi nyeri di bagian pinggang, tetapi ada pula peneliti yang menyatakan hal sebaliknya.
Terlepas dari hal tersebut, penggunaan obat ini harus diresepkan oleh dokter. Alasannya, karena memiliki beberapa efek samping, seperti mengantuk, sakit kepala, ruam kulit, pusing, berat badan meningkat, dan gangguan pencernaan.
Pelemas Otot
Terakhir, adalah obat pelemas otot yang juga efektif untuk mengatasi masalah sakit di bagian pinggang sebelah kiri. Contoh obat pelemas otot diantaranya seperti Eperisone dan Diazepam. Jenis obat pelemas otot, atau yang juga disebut dengan relaksan otot ini bisa mengurangi sakit pinggang dengan cepat. Alasannya, obat tersebut akan bekerja dengan cara merelaksasikan atau melemaskan otot yang tegang akibat nyeri di bagian punggung.
Obat pelemas otot biasanya diberikan bersama jenis obat pereda nyeri pinggang yang lain. Sama seperti obat sakit pinggang dari resep dokter di atas, obat pelemas otot ini juga dapat menimbulkan efek samping berupa mual, pusing, dan mengantuk.
Obat Sakit Pinggang sebelah Kiri Alami
Capsaicin
Apa itu capsaicin? Ini adalah jenis senyawa yang bisa ditemukan di dalam cabe, paprika, maupun jenis bumbu dapur lain yang memiliki citra rasa pedas. Senyawa tersebut tidak hanya ampuh menambah nafsu makan, tetapi juga dapat bekerja dalam mengurangi zat alami tertentu di dalam tubuh, yang mana membantu meloloskan sinyal rasa sakit menuju otak.
Capcaisin biasanya digunakan sebagai zat aktif untuk mengatasi sakit pinggang ringan hingga sedang, juga nyeri otot atau sendi. Selain itu, obat tersebut juga bisa digunakan sebagai obat alami sakit pinggang dan nyeri saraf.
Jahe
Ekstrak jahe tidak hanya bisa menghangatkan tubuh, tetapi juga bisa membantu mengobati nyeri pinggang sebelah kiri, karena mengandung Phytochemical. Ini merupakan jenis senyawa yang berperan penting dalam menghentikan terjadinya peradangan yang menjadi penyebab utama sakit pinggang. Untuk mendapatkan manfaatnya, penderita sakit pinggang perlu mengkonsumsi jahe langsung atau membuat minuman jahe tiap hari.
Kunyit
Obat sakit pinggang alami lainnya yang tidak kalah ampuh dan efektif untuk dicoba adalah kunyit. Dalam ilmu kedokteran, kunyit dipercaya dapat bekerja dengan sangat baik dalam memerangi nyeri sendi atau sakit pinggang. Kandungan kurkumin yang tinggi pada kunyit berperan penting sebagai anti peradangan yang baik untuk mengurangi rasa nyeri sendi sebelah kiri.
Namun demikian, Anda tidak disarankan untuk mengkonsumsinya secara berlebihan. Alasannya, penggunaan kunyit dengan dosis tinggi dan dalam jangka panjang bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Kompres dengan Air Dingin atau Panas
Cara paling mudah yang bisa dicoba untuk atasi sakit pinggang di sebelah kiri adalah dengan pemberian kompres air dingin atau panas. Silakan kompres dengan air dingin selama 1 – 2 hari untuk mengurangi sakit pinggang. Setelah 48 jam, Anda bisa beralih ke kompres air panas.
Baik itu kompres dengan air dingin atau panas, penting untuk memberikan jeda sekitar 20 menit. Tujuannya, agar kulit Anda dapat beristirahat.
Demikianlah cara mengobati sakit pinggang sebelah kiri yang ampuh. Tetapi, apabila langkah pengobatan secara mandiri tidak bisa mengatasi masalah sakit di pinggang sebelah kiri, segeralah periksakan diri ke dokter. Terima kasih sudah berkunjung, dan semoga kita semua diberikan kesehatan, aamiin.
