• Tentang kami
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
Kamis, April 22, 2021
No Result
View All Result
NEWSLETTER
INFOSEHATI.COM
27 °c
Jakarta
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Asam Urat
    • Diabetes
    • Gangguan Pencernaan
    • Ginjal
    • Hipertensi
    • Kolesterol
    • Penyakit Lain
    gejala diabetes tipe 2

    Gejala Diabetes Tipe 2

    Perbedaan Kolesterol LDL Dan Kolesterol HDL

    Apa sih Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL?

    Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    8 Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Diabetes Tipe 1

    Diabetes Tipe 1 Gejala, Tanda Tanda dan Resikonya

    cara menurunkan kolesterol

    4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Dengan Perubahan Gaya Hidup

    cara menurunkan tekanan darah tinggi

    15 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

    Makanan Untuk Asam Urat

    Makanan Untuk Asam Urat dan Pantangan yang Harus Dihindari

    gejala diabetes

    Gejala Diabetes Yang Wajib Diketahui

  • Manfaat Kesehatan
  • Tanaman Obat
  • Resep Herbal
  • Tips Sehat
  • Kehamilan
  • Kecantikan
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Asam Urat
    • Diabetes
    • Gangguan Pencernaan
    • Ginjal
    • Hipertensi
    • Kolesterol
    • Penyakit Lain
    gejala diabetes tipe 2

    Gejala Diabetes Tipe 2

    Perbedaan Kolesterol LDL Dan Kolesterol HDL

    Apa sih Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL?

    Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    8 Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Diabetes Tipe 1

    Diabetes Tipe 1 Gejala, Tanda Tanda dan Resikonya

    cara menurunkan kolesterol

    4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Dengan Perubahan Gaya Hidup

    cara menurunkan tekanan darah tinggi

    15 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

    Makanan Untuk Asam Urat

    Makanan Untuk Asam Urat dan Pantangan yang Harus Dihindari

    gejala diabetes

    Gejala Diabetes Yang Wajib Diketahui

  • Manfaat Kesehatan
  • Tanaman Obat
  • Resep Herbal
  • Tips Sehat
  • Kehamilan
  • Kecantikan
No Result
View All Result
INFOSEHATI.COM
No Result
View All Result
Home Kehamilan

Manfaat Folat Untuk Kehamilan

Asam folat sangat penting selama kehamilan

by admin
Maret 24, 2020
in Kehamilan
0
Manfaat Folat Untuk Kehamilan

Manfaat Folat Untuk Kehamilan

0
SHARES
7
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Folat merupakan bagian dari vitamin B kompleks yang larut dalam air. Nutrisi ini membantu melindungi pertumbuhan sel-sel dalam tubuh anda. Setiap sel dalam tubuh anda akan membutuhkan folat untuk pertumbuhan dan perkembangan yang normal. Manfaat Folat untuk Kehamilan yaitu untuk merangsang tabung saraf bayi berkembang menjadi otak dan sumsum tulang belakang. Vitamin ini tidak dapat disimpan dalam tubuh sehingga anda harus makan makanan yang kaya folat setiap hari.

Perbedaan Folat dan Asam Folat

Contents

  • 1 ArtikelTerkait
  • 2 Berbagai Macam Cara untuk Merawat Tubuh Setelah Melahirkan
  • 3 Berbagai Macam Cara untuk Merawat Tubuh Setelah Melahirkan
  • 4 Penyebab, Tanda Tanda dan Mencegah Torch Pada Ibu Hamil

ArtikelTerkait

Berbagai Macam Cara Untuk Merawat Tubuh Setelah Melahirkan

Berbagai Macam Cara untuk Merawat Tubuh Setelah Melahirkan

April 15, 2020
Berbagai Macam Cara Untuk Merawat Tubuh Setelah Melahirkan

Berbagai Macam Cara untuk Merawat Tubuh Setelah Melahirkan

April 10, 2020
Penyebab Tanda Tanda Dan Mencegah Torch Pada Ibu Hamil

Penyebab, Tanda Tanda dan Mencegah Torch Pada Ibu Hamil

April 24, 2020

Istilah folat dan asam folat sering diartikan sama, tetapi ada perbedaan penting antara keduanya. Folat adalah bentuk vitamin yang terjadi secara alami. Sedangkan asam folat adalah bentuk vitamin sintetis yang digunakan dalam suplemen.

Baca juga : Bagaimana mengatasi hipertensi saat hamil muda

Asam folat dan folat memiliki fungsi yang sama. Yang membedakan adalah kemudahan untuk diserap tubuh. Asam folat lebih baik diserap oleh tubuh bila dibandingkan bentuk alaminya (folat). Anda hanya perlu 60 mcg asam folat untuk mendapatkan manfaat sama yang akan anda dapatkan dari 100 mcg folat.

Mengapa Folat Penting untuk Kehamilan ?

Tubuh anda membutuhkan folat ketika sel-sel tumbuh dan membelah dengan sangat cepat. Folat penting untuk kehamilan karena tubuh dan janin anda akan berkembang dengan cepat selama kehamilan. Pada minggu awal kehamilan, folat berperan penting dalam perkembangan tabung saraf (neural tube).

Tabung saraf adalah bagian dari embrio yang sedang berkembang untuk menjadi otak dan sumsum tulang belakang. Tanpa folat yang cukup, tabung saraf bayi anda tidak dapat menutup dengan sempurna dan menyebabkan cacat tabung saraf (neural tube defect). Beberapa bentuk cacat tabung saraf adalah spina-bifida, anencephaly  dan encephalocele.

Cacat tabung saraf terjadi pada minggu-minggu pertama kehamilan. Anda harus memastikan pola makan anda cukup mengandung folat pada tahap-tahap awal kehamilan ketika otak bayi dan sumsum tulang belakang berkembang. Folat juga dapat membantu mencegah cacat jantung dan bibir sumbing pada bayi.

Diet sehat dan asupan vitamin termasuk asam folat sebelum pembuahan dan selama kehamilan akan mengurangi risiko cacat tabung saraf. Jika anda merencanakan kehamilan maka anda dapat mengkonsumsi suplemen prenatal dengan asam folat.

Dosis Folat yang Dibutuhkan

Dosis folat yang dibutuhkan oleh wanita usia subur adalah 400 mcg folat setiap hari. Berikut ini berapa banyak folat yang direkomendasikan setiap hari saat kehamilan :

  • Saat program hamil 400 mcg
  • Kehamilan trimester pertama 400 mcg
  • Kehamilan trimester kedua dan ketiga 600 mcg
  • Saat menyusui 500 mcg

Demikianlah tadi ulasan kita kali ini mengenai Manfaat Folat untuk Kehamilan. Semoga dapat memberikan informasi dan menambah wawasan bagi kita khususnya bagi kita ibu hamil yang sedang dalam masa kehamilan. Terima kasih sudah berkunjung, dan semoga kita selalu diberikan kesehatan, aamiin.

Tags: asam folatfolatkehamilan
admin

admin

Semua informasi di web infosehati.com adalah untuk kepentingan informasi, tidak menggantikan diagnosa dokter dan nasehat medis. Sebelum mencoba resep yang ada, silahkan berkonsultasi lebih dahulu dengan ahlinya. Jika anda memiliki gangguan kesehatan, silahkan menghubungi dokter anda. Kami tidak bertanggung jawab atas efek negatif yang mungkin terjadi. Terima kasih

Related Posts

Berbagai Macam Cara Untuk Merawat Tubuh Setelah Melahirkan

Berbagai Macam Cara untuk Merawat Tubuh Setelah Melahirkan

April 15, 2020
Berbagai Macam Cara Untuk Merawat Tubuh Setelah Melahirkan

Berbagai Macam Cara untuk Merawat Tubuh Setelah Melahirkan

April 10, 2020
Penyebab Tanda Tanda Dan Mencegah Torch Pada Ibu Hamil

Penyebab, Tanda Tanda dan Mencegah Torch Pada Ibu Hamil

April 24, 2020
Tanda, Gejala, Perawatan Dan Pencegahan Keguguran

Tanda, Gejala, Perawatan dan Pencegahan Keguguran

April 19, 2020
Pantangan Makanan Selama Kehamilan

Pantangan Makanan Selama Kehamilan

April 9, 2020
Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan Ibu Hamil

Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan Ibu Hamil

April 1, 2020
Next Post
manfaat daun sirsak

Manfaat Daun Sirsak Untuk Asam Urat Dan Penyakit Lainnya

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Recommended

mengenal gejala Sakit ginjal

Mengenal Gejala Sakit Ginjal yang Patut Diwaspadai

1 tahun ago
Diabetes Tipe 1

Diabetes Tipe 1 Gejala, Tanda Tanda dan Resikonya

11 bulan ago

Artikel Populer

  • Makanan Untuk Asam Urat

    Makanan Untuk Asam Urat dan Pantangan yang Harus Dihindari

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cara Mengobati Sakit Pinggang Sebelah Kiri yang Ampuh

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sirih Merah

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tips Bulu Mata Panjang dan Tebal

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tanda, Gejala, Perawatan dan Pencegahan Keguguran

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Connect with us

  • Tentang kami
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
All right reserved

© 2020 InfoSehati - Berbagi informasi kesehatan dan herbal tradisional.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
    • Asam Urat
    • Diabetes
    • Gangguan Pencernaan
    • Ginjal
    • Hipertensi
    • Kolesterol
    • Penyakit Lain
  • Tips Sehat
  • Resep Herbal
  • Tanaman Obat
  • Video

© 2020 InfoSehati - Berbagi informasi kesehatan dan herbal tradisional.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In