• Tentang kami
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
Kamis, Januari 21, 2021
No Result
View All Result
NEWSLETTER
INFOSEHATI.COM
25 °c
Jakarta
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Asam Urat
    • Diabetes
    • Gangguan Pencernaan
    • Ginjal
    • Hipertensi
    • Kolesterol
    • Penyakit Lain
    gejala diabetes tipe 2

    Gejala Diabetes Tipe 2

    Perbedaan Kolesterol LDL Dan Kolesterol HDL

    Apa sih Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL?

    Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    8 Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Diabetes Tipe 1

    Diabetes Tipe 1 Gejala, Tanda Tanda dan Resikonya

    cara menurunkan kolesterol

    4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Dengan Perubahan Gaya Hidup

    cara menurunkan tekanan darah tinggi

    15 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

    Makanan Untuk Asam Urat

    Makanan Untuk Asam Urat dan Pantangan yang Harus Dihindari

    gejala diabetes

    Gejala Diabetes Yang Wajib Diketahui

  • Manfaat Kesehatan
  • Tanaman Obat
  • Resep Herbal
  • Tips Sehat
  • Kehamilan
  • Kecantikan
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Asam Urat
    • Diabetes
    • Gangguan Pencernaan
    • Ginjal
    • Hipertensi
    • Kolesterol
    • Penyakit Lain
    gejala diabetes tipe 2

    Gejala Diabetes Tipe 2

    Perbedaan Kolesterol LDL Dan Kolesterol HDL

    Apa sih Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL?

    Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    8 Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Diabetes Tipe 1

    Diabetes Tipe 1 Gejala, Tanda Tanda dan Resikonya

    cara menurunkan kolesterol

    4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Dengan Perubahan Gaya Hidup

    cara menurunkan tekanan darah tinggi

    15 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

    Makanan Untuk Asam Urat

    Makanan Untuk Asam Urat dan Pantangan yang Harus Dihindari

    gejala diabetes

    Gejala Diabetes Yang Wajib Diketahui

  • Manfaat Kesehatan
  • Tanaman Obat
  • Resep Herbal
  • Tips Sehat
  • Kehamilan
  • Kecantikan
No Result
View All Result
INFOSEHATI.COM
No Result
View All Result
Home Penyakit Kolesterol

Apa itu kolesterol LDL ?

LDL disebut juga kolesterol jahat

by admin
April 4, 2020
in Kolesterol
0
apa itu koleterol LDL

apa itu koleterol LDL

0
SHARES
69
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Nampaknya agak sulit menemukan definisi yang detail atas pertanyaan Apa itu kolesterol LDL ?. LDL adalah singkatan dari Low Density Lipoprotein dan sering disebut sebagai kolesterol “jahat” karena kadar LDL yang tinggi bisa menyebabkan penumpukan kolesterol di arteri, yang dalam jangka panjang bisa mengakibatkan timbulnya plak dalam pembuluh darah. Plak ini selanjutnya bisa menimbulakn hambatan atau bahkan sumbatan pada pembuluh darah, yang pada taraf tertentu bisa menimbulkan penyakit jantung hingga stroke.

Bagaimana LDL meningkatkan risiko penyakit arteri koroner dan penyakit lainnya?

Contents

  • 1 ArtikelTerkait
  • 2 Apa sih Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL?
  • 3 4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Dengan Perubahan Gaya Hidup
  • 4 Apa itu Trigliserida?

ArtikelTerkait

Perbedaan Kolesterol LDL Dan Kolesterol HDL

Apa sih Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL?

April 20, 2020
cara menurunkan kolesterol

4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Dengan Perubahan Gaya Hidup

April 19, 2020
apa itu trigliserida

Apa itu Trigliserida?

April 23, 2020

Kadar kolesterol LDL yang tinggi dalam darah akan sangat membahayakan. Karena LDL berpotensi membentuk plak salam pembuluh darah, atau yang biasa disebut sebagai arteriosklerosis. Dalam tingkat lebih lanjut, masalah ini bisa berakibat fatal, karena bisa mengakibatkan pembuluh darah terhambat atau bahkan tersumbat. Hambatan dan sumbatan ini bisa mengakibatkan serangan jantung hingga stroke.

 Bagaimana saya tahu kadar kolesterol LDL saya?

Tes darah dapat mengukur kadar kolesterol anda, termasuk kadar LDL dalam darah. Kapan dan seberapa sering anda harus menjalani tes ini tergantung pada usia anda, faktor risiko, dan riwayat keluarga. Rekomendasi yang umum dilakukan adalah :

 Untuk orang yang berusia 19 tahun ke bawah:

Tes pertama harus dilakukan antara usia 9 dan 11 tahun

Anak-anak harus diuji lagi setiap lima tahun

Beberapa anak mungkin menjalani tes ini mulai dari usia 2 tahun jika memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi, serangan jantung, atau stroke.

Untuk orang yang berusia 20 tahun ke atas:

Orang dewasa muda harus diuji setiap lima tahun sekali

Untuk Pria berusia 45 hingga 65 tahun dan wanita berusia 55 hingga 65 tahun harus melakukannya setiap satu hingga dua tahun sekali.

Apa memengaruhi kadar kolesterol LDL saya?

Beberapa hal yang dapat memengaruhi kadar LDL seseorang adalah sebagai berikut :

Faktor makanan: Lemak jenuh dan kolesterol dalam makanan yang anda konsumsi meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, termasuk LDL

Berat Badan: Kelebihan berat badan cenderung meningkatkan kadar LDL, menurunkan kadar HDL, dan meningkatkan kadar kolesterol total anda

Kurang aktivitas fisik: Kurangnya aktivitas fisik dan olah raga dapat menyebabkan kenaikan berat badan, yang dapat meningkatkan level LDL Anda

Merokok: Merokok bisa menurunkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah. Dan karena HDL membantu menghilangkan kolesterol jahat (LDL) dari pembuluh darah anda, maka jika kadar HDL anda menurun, maka kadar LDL dalam tuh anda akan meningkat yang lebih tinggi.

Usia dan jenis kelamin: Seiring bertambahnya usia wanita dan pria, kadar kolesterol mereka akan meningkat. Pada wanita dengan usia sebelum menopause akan memiliki kadar kolesterol total yang lebih rendah daripada pria pada usia yang sama. Tetapi setelah memasuki usia menopause, kadar LDL pada wanita akan cenderung meningkat

Riwayat keluarga: Faktor gen yang anda miliki, juga menentukan berapa banyak kolesterol yang dihasilkan tubuh anda. Sehingga jika keluarga anda memiliki riwayat menderita kolesterol tinggi, maka anda juga beresiko mengalami hal yang sama.

Obat-obatan : Obat-obatan tertentu, termasuk steroid , beberapa obat tekanan darah, dan obat HIV / AIDS , dapat meningkatkan kadar LDL Anda

Kondisi medis lainnya : Penyakit seperti penyakit ginjal kronis , diabetes dan HIV dapat menyebabkan tingkat LDL yang lebih tinggi

Ras : Ras tertentu mungkin memiliki peningkatan risiko kolesterol tinggi. Misalnya, orang Amerika keturunan Afrika cenderung memiliki kadar kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL) yang lebih tinggi daripada orang kulit putih.

Bagaimana seharusnya kadar kolesterol jahat (LDL) saya?

Karena LDL bersifat “jahat” maka anda harus bisa menjaga supaya ladar LDL dalam tubuh anda tetap rendah, karena kadar LDL yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit arteri koroner dan masalah terkait. Berikut adalah beberapa kategori Kadar LDL yang perlu anda perhatikan :

Kurang dari 100mg/dl – Masuk kategori Optimal

100 – 129 mg/dl – Hampir Optimal

130 – 159 mg/dl – Masuk kategori Batas Tinggi

160 – 159 mg/dl – Masuk Kategori Tinggi

190 mg/dl keatas – Masuk kategori Sangat Tinggi

Bagaimana cara mengurangi kolesterol LDL?

Beberapa cara bisa ditempuh untuk mengurangi kadar kolesterol LDL dalam tubuh anda, diantaranya adalah :

  • Diet sehat :Yaitu dengan membatasi jumlah lemak jenuh dan lemak trans yang anda konsumsi setiap hari.
  • Manajemen berat badan: Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) Anda
  • Aktivitas Fisik: Lakukan aktifitas fisik atau olah raga secara rutin, minimal 30 menit setiap hari, juga bisa membantu meningkatkan kadar HDL dalam tubuh, yang secara langsung bisa menekan kadar LDL anda.
  • Pengobatan dengan obat-obatan tertentu:Jika perubahan gaya hidup yang sudah anda lakukan diatas ternyata tidak cukup untuk menjaga / mengurangio kolesterol LDL anda, maka mungkin anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan resep obat penurun kolsterol LDL. Namun perlu diingat, walaupun anda sudah mengkonsumsi obat tersebut, perubahan gaya hidup sehat tetap harus anda lakukan secara terus menerus.

Demikianlah pembahasan singkat tentang apa itu kolesterol LDL, penyebab serta cara penanganannya. Terima kasih sudah berkunjung, dan semoga kita selalu diberikan kesehatan, aamiin.

 

Tags: KolesterolLDL
admin

admin

Semua informasi di web infosehati.com adalah untuk kepentingan informasi, tidak menggantikan diagnosa dokter dan nasehat medis. Sebelum mencoba resep yang ada, silahkan berkonsultasi lebih dahulu dengan ahlinya. Jika anda memiliki gangguan kesehatan, silahkan menghubungi dokter anda. Kami tidak bertanggung jawab atas efek negatif yang mungkin terjadi. Terima kasih

Related Posts

Perbedaan Kolesterol LDL Dan Kolesterol HDL

Apa sih Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL?

April 20, 2020
cara menurunkan kolesterol

4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Dengan Perubahan Gaya Hidup

April 19, 2020
apa itu trigliserida

Apa itu Trigliserida?

April 23, 2020
cara menurunkan kolesterol dengan diet

Cara Menurunkan Kolesterol dengan diet

April 15, 2020
apa itu kolesterol HDL

Apa Itu Kolesterol Baik (HDL)

April 8, 2020
apa itu kolesterol

Kolesterol Itu Apa dan Penyebabnya Apa ?

Maret 27, 2020
Next Post
resep herbal batu ginjal

Resep Herbal Batu Ginjal

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Recommended

Cara menghindari asam urat

Waspada Gejala Asam Urat Tinggi !

10 bulan ago
Berbagai Macam Cara Untuk Merawat Tubuh Setelah Melahirkan

Berbagai Macam Cara untuk Merawat Tubuh Setelah Melahirkan

11 bulan ago

Artikel Populer

  • Menyembuhkan Asam Urat Dengan Jahe

    Cara Menyembuhkan Asam Urat Dengan Jahe

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Daun Ungu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cara Mengecilkan Pori-pori Secara Alami

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bunga Pukul Empat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Apa Itu Kolesterol Baik (HDL)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Connect with us

  • Tentang kami
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
All right reserved

© 2020 InfoSehati - Berbagi informasi kesehatan dan herbal tradisional.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
    • Asam Urat
    • Diabetes
    • Gangguan Pencernaan
    • Ginjal
    • Hipertensi
    • Kolesterol
    • Penyakit Lain
  • Tips Sehat
  • Resep Herbal
  • Tanaman Obat
  • Video

© 2020 InfoSehati - Berbagi informasi kesehatan dan herbal tradisional.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In