Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah seseorang berada diatas ambang batas normal. Setiap golongan usia manusia, memiliki ambang batas yang berbeda beda. Tenanan darah tinggi bisa berakibat sakit kepala, pusing, hingga yang paling parahnya terjadi stroke. Berikut adalah beberapa Resep obat tradisional darah tinggi Bagian pertama.
Resep 1 :
Bahan : Daun alpukat segar sebanyak 3-5 lembar, Air panas 1 gelas
Caranya : Cuci bersih daun alpukat, kemudian seduh menggunakan 1 gelas air panas. Tunggu sebentar, setelah airnya dingin, airnya diminum 1 kali sehari sebanyak 1 gelas
Resep 2 :
Bahan : Belimbing manis sebanyak 2 buah
Caranya : Makan 2 belimbing yang masak atau yang masih hijau setelah makan pagi dan sore. Lakukan secara teratur.
Resep 3 :
Bahan : Belimbing wuluh sebanyak 3 buah, Air 3 gelas
Caranya : Belimbing wuluh dicuci bersih, kemudian dipotong-potong. Hsilnya direbus dalam 3 gelas air bersih menggunakan api kecil, hingga airnya tersisa 1 gelas. Setelah dingin, airnya disaring dan diminum setelah makan pagi.
Resep 4 :
Bubuk kulit kayu manis sebanayk sekitar 0.5 – 2.5 gram, Air panas sebanyak ½ cangkir.
Caranya : Seduh bubuk kulit kayu manis dengan ½ cangkir air panas, setelah dingin minum airnya 2 kali sehari dengan dosis yang sama. Lakukan secara teratur untuk hasil maksimal.
Demikianlan empat resep obat tradisional darah tinggi (bagian pertama) yang bisa anda buat sendiri dirumah. Selain mengkonsumi resep tradisional tadi, anda juga harus melakukan beberapa hal yang harus di hindari atau menjadi pantangan bagi penderita darah tinggi, seperti : Menghindari makanan yang bersifat asin, hindari makan dagung merah, Hindari mengkonsumsi ikan asin dan sejenisnya. Anda juga disarankan untuk tetap menjaga kesehatan dengan melakukan olah raga ringan secara teratur. Anda juga perlu melakukan pengontrolan tensi secara teratur, untuk menghindari tekanan darah drop, diluar kontrol.
Selanjutnya untuk resep obat tradisional darah tinggi bagian kedua, bisa anda simak di posting selanjutnya. Terima kasih sudah berkunjung, dan semoga kita selalu diberikan kesehatan, aamiin.
