• Tentang kami
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
Sabtu, Januari 16, 2021
No Result
View All Result
NEWSLETTER
INFOSEHATI.COM
25 °c
Jakarta
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Asam Urat
    • Diabetes
    • Gangguan Pencernaan
    • Ginjal
    • Hipertensi
    • Kolesterol
    • Penyakit Lain
    gejala diabetes tipe 2

    Gejala Diabetes Tipe 2

    Perbedaan Kolesterol LDL Dan Kolesterol HDL

    Apa sih Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL?

    Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    8 Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Diabetes Tipe 1

    Diabetes Tipe 1 Gejala, Tanda Tanda dan Resikonya

    cara menurunkan kolesterol

    4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Dengan Perubahan Gaya Hidup

    cara menurunkan tekanan darah tinggi

    15 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

    Makanan Untuk Asam Urat

    Makanan Untuk Asam Urat dan Pantangan yang Harus Dihindari

    gejala diabetes

    Gejala Diabetes Yang Wajib Diketahui

  • Manfaat Kesehatan
  • Tanaman Obat
  • Resep Herbal
  • Tips Sehat
  • Kehamilan
  • Kecantikan
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Asam Urat
    • Diabetes
    • Gangguan Pencernaan
    • Ginjal
    • Hipertensi
    • Kolesterol
    • Penyakit Lain
    gejala diabetes tipe 2

    Gejala Diabetes Tipe 2

    Perbedaan Kolesterol LDL Dan Kolesterol HDL

    Apa sih Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL?

    Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    8 Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    Diabetes Tipe 1

    Diabetes Tipe 1 Gejala, Tanda Tanda dan Resikonya

    cara menurunkan kolesterol

    4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol, Dengan Perubahan Gaya Hidup

    cara menurunkan tekanan darah tinggi

    15 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

    Makanan Untuk Asam Urat

    Makanan Untuk Asam Urat dan Pantangan yang Harus Dihindari

    gejala diabetes

    Gejala Diabetes Yang Wajib Diketahui

  • Manfaat Kesehatan
  • Tanaman Obat
  • Resep Herbal
  • Tips Sehat
  • Kehamilan
  • Kecantikan
No Result
View All Result
INFOSEHATI.COM
No Result
View All Result
Home Kecantikan

Manfaat Menakjubkan Diet Pisang dan Susu

Manfaat diet pisang dan susu

by admin
April 10, 2020
in Kecantikan
0
Manfaat Menakjubkan Dengan Diet Pisang Dan Susu

Manfaat Menakjubkan Dengan Diet Pisang Dan Susu

0
SHARES
23
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Memiliki badan yang ideal sudah menjadi idaman bagi setiap wanita. Bagaimana tidak, dengan badan yang ideal seseorang dapat tampil penuh percaya diri dan bisa mengenakan pakaian favoritnya. Salah satu cara untuk mendapatkan badan yang ideal adalah dengan menjalankan program diet. Banyak wanita telah menempuh program diet dengan berbagai cara, namun belum juga bisa berhasil mendapatkan badan ideal.

Mungkin anda perlu mencoba menjalankan program Diet Pisang dan Susu. Pola diet dengan menggunakan pisang dan susu ternyata terbukti efektif menurunkan berat badan hanya dalam waktu 3 hingga 4 hari pasca memulainnya.

Contents

    • 0.1 ArtikelTerkait
    • 0.2 Pengaturan Jenis Menu Diet Sehat Setiap Hari
    • 0.3 Cara Menurunkan Kolesterol dengan diet
  • 1 Manfaat Pisang
  • 2 Manfaat Susu
  • 3 Manfaat Gabungan

ArtikelTerkait

Pengaturan Jenis Menu Diet Sehat Pada Setiap Hari

Pengaturan Jenis Menu Diet Sehat Setiap Hari

April 20, 2020
cara menurunkan kolesterol dengan diet

Cara Menurunkan Kolesterol dengan diet

April 15, 2020

Pola diet menggunakan pisang serta susu pertama kali dikembangkan oleh seorang pakar kesehatan bernama Dr. George Harrop tahun 1934. Awalnya pola diet ini dimaksudkan agar seseorang mengkomsumsi lebih sedikit kalori. Dr. George Harrop percaya dengan pola diet seperti itu dapat membuat tubuh lebih sehat. Polanya cukup mudah yakni dengan komsumsi 2 hingga 3 biji pisang diikuti dengan secangkir susu bebas lemak pada saat waktu makan telah tiba. Pola dietnya pun sangatlah fleksibel dimana anda dapat makan pisang setelah ataupun sebelum minum secangkir susu bebas lemak. Namun satu catatan penting saat menjalankan pola diet ini adalah, anda diwajibkan untuk banyak mengkomsumsi air putih.  Dengan konsisten menjalanka program diet ini anda dapat memangkas lemak berlebih. Menjalankan program diet ini, membuat anda untuk mengkomsumsi kalori dibawah 1000 tiap harinya. Hal inilah yang membuat  Anda dapat menurunkan kelebihan berat badan dengan cepat.

Manfaat Pisang

  1. Pisang merupakan buah yang sangat kaya manfaat. Dalam sebutir pisang mengandung banyak vitamin serta mineral, utamanya kalium ( mengandung sekitar 442mg / sebutir pisang). Kalium ini merupakan kebutuhan penting untuk fungsi utama organ tubuh.
  2. Pisang mengandung serat sekitar 3 gram yang memiliki manfaat untuk menghancurkan racun yang terakumulasi dalam tubuh
  3. Pisang juga dapat mengeyangkan, sehingga dapat memenuhi perasaan lapar seseorang. Kelebihan pisang lainnya adalah enak dan sangat mudah dimakan.

Manfaat Susu

  1. Susu bebas lemak mengandung kalsium yang sangat berguna bagi kekuatan tulang. Dan yang paling penting  tidak mengandung lemak. Kandungan kalsium dalam susu bebas lemak juga bermanfaat menormalkan fungsi hormon.
  2. Protein yang terkandung dalam susu bebas lemak sangat baik untuk perkembangan otot.

Manfaat Gabungan

  1. Dengan mengkomsumsi rutin gabungan pisang serta susu akan memberikan manfaat ekstra bagi tubuh. Gabungan antara pisang serta susu memberikan kecukupan tubuh terhadap protein, vitamin, serat, mineral, disertai tanpa lemak apapun.
  2. Nutrisi yang Anda dapatkan dari pola diet pisang serta susu dapat mencukupi kebutuhan kalori Anda selama 3 – 4 hari berturut dan tidak berlebih. Anda cukup mengkomsumsi pola diet pisang serta susu selama 3 – 4 hari dan Anda akan melihat perbedaanya.

Hal yang perlu diperhatikan :

Patut diketahui bahwa penggunaan Diet Pisang dan Susu dapat dilakukan oleh saipapun, termasuk dalam kedaan darurat (ingin menurunkan berat badan secara cepat). Dalam menjalankan pola ini ada beberapa hal yang harus sangat diperhatikan :

  1. Pada saat pertama kali menjalankan program diet ini mungkin Anda akan merasa sangat lemah. Hal ini disebabkan karena asupan kalori Anda lebih kurang dari biasanya. Untuk mengatasi masalah ini; pada saat waktu makan tiba Anda dapat menambahkan satu jenis makanan sebagai tambahan. Akan tetapi patut diingat bahwa makanan tambahan tersebut haruslah bebas lemak.
  2. Pola diet pisang serta susu sangat tidak dianjurkan bagi wanita yang sedang mengalami siklus menstruasi. Saat menjalani program diet ini, anda akan kekurangan asupan zat besi, seng, zat tembaga, serta beberapa vitamin. Bila Anda terpaksa harus menjalankan program diet pada masa menstruasi, maka Anda perlu menggunakan beberapa suplemen tambahan vitamin serta mineral selama melaksanakan program program tersebut
  3. Pola diet pisang serta susu tidak boleh dijalankan dalam waktu lebih dari 4 hari. Hal ini disebabkan karena pola diet ini akan membuat tubuh kehilangan beberapa elemen zat penting bagi tubuh. Patut dicatat dalam menjalankan program diet ini saja akan mampu menurunkan berat badan Anda sekitar 4 Kg dengan cepat. Apabila Anda menginginkan berat badan turun lebih dari 4 Kg; maka seharusnya Anda menjalani diet ini diberikan jeda hingga seminggu. Seminggu kemudia Anda baru dapat menjalankan program diet pisang serta susu ini.

Untuk mendapatkan hasil maksimal dalam menjalankan program Diet Pisang dan Susu maka ada baiknya berkonsultasilah juga bersama pakar kesehatan ahlinya yah. Terima kasih telah berkunjung, dan semoga kita selalu diberikan kesehatan, aamiin.

Tags: dietdiet pisang dan susuManfaat diet
admin

admin

Semua informasi di web infosehati.com adalah untuk kepentingan informasi, tidak menggantikan diagnosa dokter dan nasehat medis. Sebelum mencoba resep yang ada, silahkan berkonsultasi lebih dahulu dengan ahlinya. Jika anda memiliki gangguan kesehatan, silahkan menghubungi dokter anda. Kami tidak bertanggung jawab atas efek negatif yang mungkin terjadi. Terima kasih

Related Posts

Pengaturan Jenis Menu Diet Sehat Pada Setiap Hari

Pengaturan Jenis Menu Diet Sehat Setiap Hari

April 20, 2020
Tips Bulu Mata Panjang Dan Tebal

Tips Bulu Mata Panjang dan Tebal

April 20, 2020
Cara Menebalkan Rambut Tipis

Cara Menebalkan Rambut Tipis

April 15, 2020
Manfaat Madu Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Madu Untuk Kesehatan dan Kecantikan

April 25, 2020
Cara Mengatasi Kaki Pecah Pecah

Cara Mengatasi Kaki Pecah Pecah

April 16, 2020
Cara Merawat Wajah Berminyak Dengan Baik Dan Maksimal

Cara Merawat Wajah Berminyak Dengan Baik dan Maksimal

April 12, 2020
Next Post
Manfaat Kurma

Segudang Manfaat Kurma Bagi Tubuh

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Recommended

manfaat adas untuk kesehatan

Adas

9 bulan ago
manfaat daun sirsak

Manfaat Daun Sirsak Untuk Asam Urat Dan Penyakit Lainnya

10 bulan ago

Artikel Populer

  • Daun Ungu

    Daun Ungu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cara Menyembuhkan Asam Urat Dengan Jahe

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cara Mengobati Sakit Pinggang Sebelah Kanan yang Aman dan Ampuh

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Gejala Dini Diabetes

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Buah Yang Baik Untuk Asam Urat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Connect with us

  • Tentang kami
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
All right reserved

© 2020 InfoSehati - Berbagi informasi kesehatan dan herbal tradisional.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
    • Asam Urat
    • Diabetes
    • Gangguan Pencernaan
    • Ginjal
    • Hipertensi
    • Kolesterol
    • Penyakit Lain
  • Tips Sehat
  • Resep Herbal
  • Tanaman Obat
  • Video

© 2020 InfoSehati - Berbagi informasi kesehatan dan herbal tradisional.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In