No Result

View All Result

Home Tag gejala asam urat

Tag: gejala asam urat

Cara menghindari asam urat

Waspada Gejala Asam Urat Tinggi !

Asam urat secara alami ada dalam tubuh manusia dalam jumlah yang sedikit. Kadar asam urat yang tinggi menyebabkan penyakit. Gejala ...

Cara mencegah asam urat dapat dilakukan dengan mudah. Asal dilakukan secara konsisten, anda dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Penyakit asam urat cukup menyiksa dan mengganggu kelancaaran kegiatan sehari-hari. Rasa nyeri yang menyerang akibat asam urat sangatlah menyiksa. Penyakit asam urat bukanlah penyakit mematikan, tetapi asam urat dapat menyebabkan peradangan sendi yang berbuntut rasa sakit di sekitar sendi, dapat menyebabkan sendi menjadi merah dan bengkak. Penyebab Penyakit Asam Urat Penyakit asam urat menyerang sendi di ruas jari, pergelangan tangan hingga kaki. Untuk mengetahui cara mencegah asam urat, sebaiknya anda memahami dulu beberapa faktor penyebab penyakit asam urat. 1. Faktor Keturunan Penyakit asam urat juga dapat disebabkan karena faktor genetik yang diturunkan oleh anggota keluarga misalnya ayah, ibu, kakek, atau nenek. Jika anda memiliki keluarga yang mempunyai riwayat penyakit asam urat, maka resiko anda terkena penyakit asam urat juga semakin tinggi. 2. Usia Faktor usia juga menjadi salah satu yang penting. Karena untuk orang yang sudah lanjut usia, maka metabolisme dalam tubuh juga menurun dan meningkatkan kemungkinan penumpukan asam urat. Bahkan pada wanita kebanyakan terjadi pada masa menopause. Walaupun penyakit asam urat juga bisa dialami oleh siapa saja tanpa memandang umur ataupun gender. 3. Konsumsi Makanan Produksi asam urat juga bisa dipengaruhi oleh konsumsi makanan. Kandungan purin dalam makanan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Sehingga, orang yang memiliki potensi penyakit asam urat sebaiknya menghindari makanan seperti jeroan dan seafood sebagai cara mencegah asam urat. Selain itu, anda juga harus menghindari minuman beralkohol dan terlalu banyak mengandung gula. 4. Gaya Hidup Tidak Sehat Gaya hidup seseorang mempengaruhi produksi asam urat. Untuk mencegah penumpukan asam urat di dalam sendi anda harus rajin berolahraga. Bagaimana Cara Mencegah Asam Urat? Penyakit asam urat adalah penyakit yang umum diderita masyarakat, namun anda dapat mencegah penyakit ini dengan cara: 1. Melakukan Pengecekan Kadar Asam Urat Secara Berkala Cara mencegah asam urat yang pertama adalah dengan memantau memantau kadar asam urat. Untuk mengetahui kadar asam urat di dalam tubuh tentu saja kita perlu melakukan pengecekan secara berkala. Tes yang dilakukan antara lain yaitu tes darah, tes urin dan tes cairan sendi. Jika anda ingin melakukan pengecekan yang lebih sederhana, anda dapat membeli alat untuk mengecek kadar asam urat dalam darah yang dijual bebas di apotek. 2. Olahraga Teratur Menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar penting untuk mencegah berbagai penyakit. Termasuk juga untuk mencegah penyakit asam urat, olahraga penting untuk melatih pergerakan otot dan sendi agar tidak kaku. 3. Banyak Konsumsi Air Putih Air putih terkenal akan khasiatnya untuk menghilangkan kotoran dalam tubuh. Agar racun d

Gejala Asam Urat Pada Kaki Sangat Mengganggu Aktivitas

Asam urat sering muncul di tubuh bagian bawah terutama kaki. Gejala asam urat pada kaki yang muncul akan mengurangi mobilitas ...

No Result

View All Result

© 2020 InfoSehati - Berbagi informasi kesehatan dan herbal tradisional.